4 anos ago · Gilberto Mattielo
Janeiro Branco 🏳️
De uns anos para cá, os meses passaram a ser adjetivados por cores, cada qual representando uma campanha que tenta chamar a atenção para um problema específico, geralmente de saúde.
Os que se tornaram mais famosos foram o Outubro Rosa e o Novembro Azul, que abordam a prevenção ao câncer de mama e ao câncer de próstata, respectivamente.
E o Janeiro Branco, você já tinha ouvido falar?
A campanha, em prol da Saúde Mental, nasceu em 2014 em Minas Gerais, e é cada vez mais divulgada pelas redes sociais e fora delas, inclusive no exterior. Psicólogos e outros profissionais da área da saúde, de forma voluntária/gratuita, realizam ações de conscientização junto à população sobre a importância de pensarmos e cuidarmos de nossa saúde mental.
“Seja mais presente, viva a vida com respeito, tenha mais diálogos, invista em afeto, cuide de sua saúde, busque autoconhecimento, dê-se mais tempo, viva com mais sentido, diga não a violências, diga não a preconceitos”. Estes são alguns dos motes da campanha que, se postos em prática, certamente trarão reflexos em uma melhor qualidade de vida e saúde mental.
Obviamente que pensar e falar a respeito de saúde mental não deve ocorrer apenas durante um mês do calendário; mas para quem não tem o hábito de fazer isto, ao menos o primeiro mês do ano se torna uma ótima oportunidade para parar, respirar, refletir e começar a agir, seja no âmbito individual ou por meio da cobrança de políticas públicas voltadas a esta área.
E como justamente nessa época do ano as pessoas estão mais dispostas/propensas a pensarem sobre suas vidas, é que janeiro (1º mês do ano) e a cor branca – símbolo de paz e renovação em diversas culturas, etnias e religiões, inclusive as africanas – foram escolhidos.
E aí, como está sua saúde mental? Tem dedicado tempo a pensar e fazer algo por ela?
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Tags: janeirobranco, psicologia, renovação, saudemental Categories: Psicologia
